妊活のための加圧トレーニング30分コースです

対象

・妊娠のための身体づくりをしたい方
・これから妊娠を望まれている方
・2人目、3人目の妊娠を考えている方

内容・目的

妊活のための加圧トレーニングメニュー
活性酸素を発生させない適度なトレーニングメニュー
・細胞（ミトコンドリア）の活性化
・卵子の質向上
・血流アップや新陳代謝アップ
・適度な体脂肪率・筋肉量
・ホルモンバランスを整える

時間・料金

1回30分

月謝4回コース
18,700円（税込20,570円）1回あたり5,142円
8回チケット
40,480円（税込44,528円）1回あたり5,566円／3ヶ月有効

田中進一トレーナー枠にて受付
月・火・金・土 9:00〜20:00

加圧トレーニングによる妊活メリット

❶ 血流改善による子宮・卵巣の活性化
加圧トレーニングは適度に血流を制限し、その後一気に血液を流すことで全身の血行を促進します。これにより、子宮や卵巣への血流が増え、冷えの改善やホルモンバランスの調整に役立ちます。子宮内膜が厚くなりやすくなり、着床しやすい環境が整う可能性があります。

❷ 成長ホルモン分泌で卵子の質向上
加圧トレーニングを行うと、通常のトレーニングより290倍もの成長ホルモンが分泌されることが研究でわかっています。成長ホルモンは細胞の修復・活性化を促すため、卵子の質の向上に期待できます。

❸ 基礎代謝アップ・体脂肪管理
過度な体脂肪（30%以上）や極端な痩せすぎはホルモンバランスを乱しやすいですが、加圧トレーニングで適正体脂肪を維持しやすくなります。

❹ ストレス軽減で妊娠しやすい体に
加圧トレーニングは副交感神経を優位にする効果があり、ストレス軽減につながります。妊娠にはリラックスが重要で、ストレス過多だと排卵障害を引き起こすことがあります。

まずは初回体験（カウンセリング込み60分）へご参加ください

体験費 3,850円　→3月中は50%OFF 1,925円

ホットペッパーからも体験お申込みいただけます↓

ご予約お待ちしております！